格闘技における「スイープ（Sweep）」とは、下のポジション（ガードポジションなど）から相手をひっくり返して、自分が上のポジションを取る技術のことです。特に**柔術や総合格闘技（MMA）**などでよく使われる言葉です。
🔹 スイープの意味
- 自分が下にいる状態（ガードポジション）から
→ 相手の体勢を崩して
→ 自分が上になり、優位なポジションを取ること。
🔸 具体例
例①：シザースイープ（Scissor Sweep）
- 状況：あなたが相手のフルガードの中にいる（下にいる）
- 動き：
- 相手の片腕を自分の腕で固定する
- 自分の脚を「ハサミ」のように交差させて相手の体を崩す
- 相手を横に倒して自分がマウントポジション（上）を取る
- 結果：下から上になった＝スイープ成功
例②：ヒップバンプスイープ
- 状況：あなたが下（クローズドガード）で、相手が上に座っている
- 動き：
- 相手に片手をつかせるようにしてバランスを崩させる
- 自分の腰をバンプ（突き上げ）させて相手を横に倒す
- 自分が上になってマウントまたはハーフガードになる
- 結果：スイープでポジション逆転
🔹 なぜスイープが重要か？
- ポイントになる（柔術などではスイープで2ポイント）
- 試合の流れを変えられる
- 下のポジションは不利なので、スイープで有利な体勢に移行できる